Salut tout le monde ! Aujourd’hui, je vais vous parler d’un bouquin vraiment cool que j’ai trouvé récemment : “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien”.
Comme son nom l’indique, ce livre est un véritable guide complet du jiu-jitsu brésilien, avec des explications détaillées sur toutes les techniques de base et avancées. Il est écrit par un expert en la matière, et il est rempli d’illustrations et de photos pour vous aider à comprendre chaque mouvement.
Les techniques de base
Le livre commence par les techniques de base du jiu-jitsu brésilien, comme la garde, le contrôle de l’adversaire et les soumissions. Ces techniques sont essentielles pour tout débutant, et elles sont expliquées de manière claire et concise.
Les positions avancées
Une fois que vous maîtrisez les bases, le livre passe aux positions avancées, comme la demi-garde, la garde du dos et la garde montée. Ces positions vous permettent de contrôler votre adversaire et de lancer des attaques plus efficacement.
Les soumissions
Le jiu-jitsu brésilien est connu pour ses soumissions dévastatrices, et “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien” vous enseigne toutes les soumissions les plus courantes. Du étranglement à la clé de bras, vous apprendrez à soumettre votre adversaire rapidement et efficacement.
Les défenses
En plus des techniques d’attaque, le livre couvre également les défenses contre les attaques les plus courantes. Vous apprendrez à échapper aux clés de bras, aux étranglements et aux autres techniques dangereuses.
Les problèmes avec “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien”
Malgré tous ses points forts, “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien” présente quelques problèmes. Tout d’abord, il peut être un peu cher, surtout pour les débutants. De plus, il peut être difficile de trouver un partenaire d’entraînement pour pratiquer les techniques enseignées dans le livre.
Solutions aux problèmes
Si le prix du livre est un problème, vous pouvez essayer de le trouver d’occasion ou de le louer dans une bibliothèque. Pour trouver un partenaire d’entraînement, vous pouvez rejoindre un club de jiu-jitsu brésilien ou demander à un ami ou à un membre de votre famille de pratiquer avec vous.
Exemples d’utilisation de “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien”
Voici quelques exemples de la façon dont j’ai utilisé “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien” pour améliorer mes compétences en jiu-jitsu brésilien :
- J’ai appris de nouvelles techniques que je n’avais jamais vues auparavant, comme le triangle inversé.
- J’ai amélioré ma compréhension des positions de base, ce qui m’a permis de contrôler mes adversaires plus efficacement.
- J’ai appris à soumettre mes adversaires plus rapidement et plus efficacement, grâce aux techniques de soumission détaillées dans le livre.
- J’ai appris à me défendre contre les attaques les plus courantes, ce qui m’a rendu plus difficile à soumettre.
Avis d’experts sur “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien”
“Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien” est une ressource précieuse pour tout pratiquant de jiu-jitsu brésilien, du débutant au confirmé. Le livre est bien écrit, bien illustré et couvre tous les aspects du jiu-jitsu brésilien. Je le recommande vivement.” – John Danaher, ceinture noire de jiu-jitsu brésilien 10e degré
Voilà , c’est tout pour aujourd’hui. Si vous êtes à la recherche d’un livre complet pour améliorer vos compétences en jiu-jitsu brésilien, je vous recommande fortement “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien”.
Voici un point important à propos de “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien” en français, en 3 à 6 mots :
- Guide complet du jiu-jitsu brésilien
Ce livre est un véritable guide complet du jiu-jitsu brésilien, avec des explications détaillées sur toutes les techniques de base et avancées.
Guide complet du jiu-jitsu brésilien
Voici ce qui fait de “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien” un guide complet du jiu-jitsu brésilien :
-
Techniques de base
Le livre commence par les techniques de base du jiu-jitsu brésilien, comme la garde, le contrôle de l’adversaire et les soumissions. Ces techniques sont essentielles pour tout débutant, et elles sont expliquées de manière claire et concise.
-
Positions avancées
Une fois que vous maîtrisez les bases, le livre passe aux positions avancées, comme la demi-garde, la garde du dos et la garde montée. Ces positions vous permettent de contrôler votre adversaire et de lancer des attaques plus efficacement.
-
Soumissions
Le jiu-jitsu brésilien est connu pour ses soumissions dévastatrices, et “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien” vous enseigne toutes les soumissions les plus courantes. Du étranglement à la clé de bras, vous apprendrez à soumettre votre adversaire rapidement et efficacement.
-
Défenses
En plus des techniques d’attaque, le livre couvre également les défenses contre les attaques les plus courantes. Vous apprendrez à échapper aux clés de bras, aux étranglements et aux autres techniques dangereuses.
Que vous soyez un débutant complet ou un pratiquant expérimenté, “Le Grand Livre Des Techniques De Jiu Jitsu Brésilien” a quelque chose à vous offrir. C’est un guide complet qui vous aidera à améliorer vos compétences en jiu-jitsu brésilien et à atteindre vos objectifs.